Enlarge image Witaj Nieznajomy, zaloguj się
Opis produktu
Pilates: Trening centralny
Zanim powstały wszystkie specjalistyczne urządzenia do ćwiczeń Pilatesa, sam mistrz ćwiczył tylko na macie i tego uczył swoich podopiecznych. Nie musisz się więc martwić, jeśli w Twojej okolicy nie ma klubu z profesjonalnym sprzętem! Ćwiczenia na macie są bowiem najczystszą formą metody Pilatesa i przynoszą równie dobre efekty, co te wykonywane na sprzęcie o dziwnych nazwach jak cadillac czy reformer.
