Możesz schudnąć! + CD - Paul McKenna

Czy chcielibyście jeść, gdy tylko macie na coś ochotę, a mimo to chudnąć? To jest możliwe! Diety uczą tylko jednego: jak utyć i czuć się skończoną ofiarą losu. A zatem koniec z torturowaniem się dietami. Naucz się słuchać swojej intuicji!

Zastosuj prosty system przedstawiony w poradniku i na płycie CD Możesz schudnąć! Dzięki niemu zrzucisz zbędne kilogramy i zyskasz lepsze samopoczucie. Zaczniesz się zdrowiej odżywiać, przyspieszysz swój metabolizm i pozbędziesz się obsesji na punkcie jedzenia. Twoje ciało i życie zmienią się na lepsze. Będziesz się czuć znakomicie!

Poznaj złote zasady metody chudnięcia:
- Jedz, kiedy odczuwasz głód.
- Jedz to, na co masz ochotę.
- Jedz świadomie i delektuj się każdym kęsem.
- Przestań jeść, kiedy odczuwasz sytość.

Znany psychoterapeuta Paul McKenna, trener NLP, autor bestsellerowych poradników, zmienił życie wielu ludzi. Pomógł im rzucić palenie, schudnąć i zyskać pewność siebie. Pracuje z mistrzami sportu, gwiazdami muzyki, sławnymi aktorami i biznesmenami.

Tytuł: Możesz schudnąć! + CD
Autor:

Paul McKenna

Data wydania: luty 2010
Wydawca: G+J Gruner+Jahr Polska
Liczba stron: 144
ISBN: 978-83-61299-06-6
EAN: 9788361299066
Wymiary: 15,0 x 21,0 cm