Enlarge image Witaj Nieznajomy, zaloguj się
Opis produktu
Joga. Źródło harmonii i energii życiowej - praca zbiorowa
W pośpiechu codzienności zapominamy często o ścisłej zależności między duchem i ciałem. Łącząc odprężającą medytację z ćwiczeniami fizycznymi, joga próbuje odbudować równowagę między kondycją fizyczną i umysłową człowieka. Niniejsza książka posłuży nam jako podręcznik i pomoże praktykować jogę w domu. Proponuje szereg wprowadzających ćwiczeń oddechu oraz Pozdrowienie Słońca i inne ćwiczenia fizyczne, z których można zestawiać kompletne programy ćwiczeń. Każdy nasz ruch powinien odbywać się w harmonii z własnym oddechem i osobowością – z korzyścią dla zdrowia i odprężenia, urody i dobrego samopoczucia.
Szczegóły
Joga. Źródło harmonii i energii życiowej
styczeń 2008
Olesiejuk
96
978-83-7588-344-2
9788375883442
14,5x21 cm
praca zbiorowa
styczeń 2008
Olesiejuk
96
978-83-7588-344-2
9788375883442
14,5x21 cm
