Herzinfarkt: Was Sie jetzt wissen sollten - Martin Middeke

"Wie Sie zu einem gesunden Lebensstil finden
Gründliche Informationen als erster Schritt
Täglich erleiden etwa 750 Menschen allein in Deutschland einen Herzinfarkt. Für die Betroffenen kommt er oft wie aus heiterem Himmel. Die Warnzeichen und Risikofaktoren kennen die meisten zu wenig. Deshalb ist es für Sie jetzt wichtig, sich gründlich darüber zu informieren.
Die Ursachen erkennen
Ein erfahrener Facharzt erklärt Ihnen ausführlich, wie ein Herzinfarkt entsteht und welche Folgen er hat. Anschaulich beschreibt er, wie Untersuchung und Behandlung aussehen. Ausführlich stellt er Ihnen die verschiedenen Risikofaktoren vor, die zu einem (zweiten) Infarkt führen können. Dabei geht der Autor kurz auf die neue Hypothese der "Infektionskrankheit" ein. Außerdem stellt er die Besonderheiten bei Frauen und Männern heraus.
Wie Sie effektiv vorbeugen
Berechnen Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko und lernen Sie Ihre persönlichen Risikofaktoren kennen. Bauen Sie diese konsequent ab, um einem (erneuten) Herzinfarkt vorzubeugen. Dazu bietet Ihnen dieser Ratgeber einfache Grundregeln für eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung. Raucher finden praktische Tipps, um sich das Rauchen abzugewöhnen. Das Buch erklärt Ihnen außerdem, wie hoher Blutdruck entsteht und wie Sie selbst Ihren Puls kontrollieren. Meiden Sie Stress und Belastungen. Das Buch stellt Ihnen dazu verschiedene hilfreiche Entspannungs-Techniken vor."9783830430445Langtext"Jederzeit alle wichtigen Werte griffbereit
Übersichtlich:
Sortiert nach Lebensmittelgruppen - damit Sie schnell alles finden.
Praktisch:
Angaben in Gramm und in Küchenmaßen - gut auch für unterwegs.
Doppelt gut:
Kohlenhydrat- und Fettwerte enthalten - wichtig für alle Typ-2-Diabetiker.
Diese Taschen-Tabelle empfiehlt sich auch als Ergänzung zum "Großen TRIAS-Handbuch für Diabetiker"."

Tytuł: Herzinfarkt: Was Sie jetzt wissen sollten
Autor:

Martin Middeke

Seria: TRIAS ärztlicher Rat
Data wydania: sierpień 2002
Wydawca: Trias
Liczba stron: 176
ISBN: 3830430272
EAN: 9783830430278
Wymiary: 228 x 151 x 15